リライブ・ピジョンでは、体の不調とエネルギーの関係を扱っています。
今回は、自己啓発系でよくでてくるフレーズ「承認欲求」について書いてみたいと思います。
「承認欲求」って感情、イメージよくないし、感じたらダメなものって思っていませんか？
でも違うんです。承認欲求を感じるのは≪必要≫な事なんです。
むしろ、感じろぉぉ！！無視すんなぁぁぁ！！って感じデス。
だから、承認欲求を感じた自分を≪ダメ≫って、自分を責めたり否定したりしないでくださいね。
そもそも「承認欲求」ってなにか？と言いますと「褒められたい」「感謝されたい」って感じる事なのですよね。この「承認欲求」が行き過ぎているとどうなるか？っていうと、人生辛い状態になることが多いです。
それを知っているから、「承認欲求」を感じる事自体が≪ダメ≫って考えて、そう感じた自分をなかったことにしたり、自分責めの理由にしちゃう人が多いのですよね。
でもそうじゃないの。そうじゃないのよ～！！
結論から書くと、「承認欲求」はあなたの≪やり過ぎ≫の指標です。
人生をラクに楽しく生きる為に、超・必要な「お知らせ」の感情なのです。だから、なかった事にするのはもっての外。そして自分責めの材料にする必要も全くないのです。
「承認欲求」はあなたの≪やり過ぎ≫の指標であり、「お知らせ」の感情である。
ちょっとわかりにくいので、もう少し詳細に書くと、「承認欲求」は、あなたが≪頑張り過ぎ≫≪我慢し過ぎ≫の「お知らせ」です。
ちょっと振り返ってみるとわかるのですが、自分が好きでやったことや、自分の負担にならなかったことは他人から「褒められたい」「感謝されたい」って思わないんですよね。
だけど、「ホントはやりたくないけど頑張った」とか「ホントはやりたくないけど我慢した」とか、「本音に反して自分を犠牲にする行動」をしたときに、承認欲求がでてくるんですよね。
だからですね、「承認欲求」が出てきた時はチャンスなんです。特に、「あいつ、私に感謝しなかった」と他人に怒りが沸いた時は大チャンス。
あなたはその事で「自分の本音の反して自分を犠牲にする行動」を沢山とっていた筈なのです。つまり、「やり過ぎていた」のです。
だから、あなたはその人に対して、何をやり過ぎていたのか？を見直して、一歩も二歩も引いてみる。自分を犠牲にして行っていた行動をやめていく。
そうすると人生がとってもラクになるんです。
例えば、毎日のご飯作り。「作っても作っても家族に感謝されない。」って悲しかったり怒りを感じている時は、あなたは自分を犠牲にして≪やり過ぎ≫かもです。
本当にあなたが毎日やらなくてはいけないのかな？他に方法はないのかな？どの位ならあなたは怒りを感じることがなくなるかな？。
そうやって、≪やり過ぎ≫の行動を、いい塩梅にまで見直してみるとイイです。
そうすると面白い事に、ご飯作りを見直しただけなのに、家族との関係性全般が良くなったりする事が多いんですよ。そしてドンドン、人生がラクで楽しくなっていくのです。
だから、「承認欲求」を感じることをダメってしないで下さいネ。「承認欲求」は必要な感情です。あなたに「自分を犠牲にしてない？」「やり過ぎてない？」とお知らせしてくれる便利な感情ですからね。
「承認欲求」を感じたら、ダメってするのではなく、そのお知らせをキャッチできたご自分をブラボーって褒めて下さいね。そして何を≪やり過ぎ≫ていたのか？見直してみて下さい。
という感じでリライブ・ピジョンの≪カウンセリング型浄化セッション≫では、繰り返す不調の≪原因≫をあなたのお話をお聞きしながら紐解いていきます。本当に≪原因≫は人それぞれなんです。
そして「生き方や考え方が不調の原因になっている」と頭ではわかっていても、実際自分の「どの部分の生き方や考え方が、自分の不調につながっているのか？」はなかなかわからないですよね。
なので、是非一度、私にあなたの辛い症状を話にいらしてください。痛みや辛さを一人で我慢するのは終わりにしましょう。一緒に≪原因≫を紐解いて、症状の卒業を目指しラクで楽しい人生へ。
頭痛や生理痛じゃないこんな症状だけど、相談していいのかな？って不安に思っているあなた。
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リライブ・ピジョン あゆかわまきこ
