あなたはもっとラクになっていいんだ☆彡ラクになるコツを書いてみたYO

リライブ・ピジョンでは、体の不調と視えないエネルギーの関係を扱っています。

ラクになるのって、意外と難しかったりします。辛いって思っていても、ラクになっちゃいけないと思いこんでいたり、ラクになる方法がわからなくて諦めちゃったり。辛いっていう本音さえ、口に出さないような「思考パターン」になっちゃっている人も多いです。

なので今回は自分をラクにしていくコツを書きたいと思います。

まずはご自分の「辛い」に敏感になって下さい。「辛い」はお知らせなのです。自分に無理させている「お知らせ」です。自分が感じた辛さを無視していくと、病気になってしまう可能性が爆上がりです。

そして、めでたく「辛い」を感じる事が出来るようになったら、自分は「何を辛く感じているのか？」見ていって欲しいのです。

例えば、晩ごはんの支度が辛い。という場合。その支度の「どこが？何が？」あなたを辛くしているのか？分解して見ていきます。

ここでやりがちなのが、晩ごはんの支度は辛いけど、「母である私以外誰がやる！」とか、「晩ごはんを作る事は節約のために必要な事だ！」とか、自分でルールを作っていて諦めちゃう事。

つまり「やるか？やらないか？」、「0？か100か？」の≪極端な思考≫にとらわれちゃって、「ラクになる」を遠ざけてしまっていることが多いのです。

ここを「緩める」とラクになることがホント多いです。

私の場合は、「料理をすること自体は辛くない」でも「献立を考えるのが辛い」という事がわかったので、週２回「お料理セット」を使用するようになりました。今は晩ごはんづくりを負担に感じる事は殆どありません。

それどころか、「今日はお料理セットの日だ。何がくるのかなー」って喜びさえ感じる日々になっています。（幸せエネルギーが出るので、体にとっても良いのです）

こんな感じで、1つの作業のなかでも色々な工程があります。その中で自分にとって「何が負担になっているのか？」しっかり自覚することで、「0か？１００か？」ではない、いい塩梅の道が開けます。１日に感じるイライラがぐんぐん減っていくことで、自己治癒力もUP。心も体もどんどんラクになっていきますからねー。

まずは「辛い」って感じる事。そして、「やるか？やらないか？」「0か？100か？」極端に考えるのではなく、「何が辛くて、何なら負担なく出来るのか？」分解して自分を見てあげる事をしてみて下さいね。

リライブ・ピジョンでは、≪カウンセリング型浄化セッション≫を行っています。是非一度、私にあなたの辛い症状を話にいらしてください。痛みや辛さを一人で我慢するのは終わりにしましょう。一緒に≪原因≫を紐解いて、症状の卒業を目指しラクで楽しい人生へ。

リライブ・ピジョン　あゆかわまきこ